روزانه نویسی

زمان را به بطالت نگذرانیم

گاهی موضوعاتی را می‌بینیم یا توصیه‌هایی می‌شنویم که به ظاهر ساده‌ به‌نظر می‌رسند اما در اجرای آن با سختی‌ها مواجه می‌شویم. نمی‌شود فقط فکر کرد

ادامه مطلب »

یادداشت روزانه‌ بنویسیم

هر روز یادداشتی هرچند کوتاه بنویسید. یادداشت روزانه را نباید دست کم گرفت. با مطالعه کتاب‌های خوب و خوب مطالعه کردنِ کتاب‌ها، کلمات را بهتر

ادامه مطلب »

راه نجات خود از پریشان فکری

همه ما رؤیاهایی داریم، خیالاتی در سر می‌پرورانیم، اهدافی داریم، برنامه‌هایی داریم، همچنین در ذهن‌میمون‌وار خود تردیدهایی داریم. زندگی‌ای همراه با آشفتگی و نگرانی و

ادامه مطلب »

معرفی کتاب‌های برتر

ذهن ما پیچیده‌ترین و بهترین اندیشه‌هایش را یکباره آشکار نمی‌کند؛ ذهن ابزاری‌است که ادواری کار می‌کند و ایده‌هایش اندک‌اندک به بیرون تراوش می‌کند. برای اینکه

ادامه مطلب »

نگرانی مادرانه

گفتم: عزیز مامان نیم ساعت دیگه اتوبوس راه می‌افته نمیای خونه؟ گفت: با اتوبوس نمیرم. چهار صبح با ماشین دوستم میریم گفتم: باشه مامان پس

ادامه مطلب »

چگونه داستان بنویسیم؟

ناتالی گلدبرگ در کتاب «تا می‌توانی بنویس» می‌گوید: «وقتی می‌خواهید بنویسید، نگویید «می‌خواهم شعر بنویسم.» این گرایش باعث می‌شود یخ کنید. با کمترین انتظار از

ادامه مطلب »

با نشخوار ذهنی چه کنیم؟

احتمالا همه ما جاهایی از زندگی اسیر ناتوانی در تصمیم‌گیری شده‌ایم. اسیر اینکه نکند تصمیمی که می‌گیرم اشتباه باشد؟ و ذهن خود را با این

ادامه مطلب »

اولویت من کدام است؟

ما با خود چه میکنیم؟ صدای اذان میشنوم. به سمت آشپزخانه میروم تا وضو بگیرم و اول وقت واجبات را بجا آورم. لیوان، بشقاب و

ادامه مطلب »

زمان را به بطالت نگذرانیم

گاهی موضوعاتی را می‌بینیم یا توصیه‌هایی می‌شنویم که به ظاهر ساده‌ به‌نظر می‌رسند اما در اجرای آن با سختی‌ها مواجه می‌شویم. نمی‌شود فقط فکر کرد

ادامه مطلب »

یادداشت روزانه‌ بنویسیم

هر روز یادداشتی هرچند کوتاه بنویسید. یادداشت روزانه را نباید دست کم گرفت. با مطالعه کتاب‌های خوب و خوب مطالعه کردنِ کتاب‌ها، کلمات را بهتر

ادامه مطلب »

راه نجات خود از پریشان فکری

همه ما رؤیاهایی داریم، خیالاتی در سر می‌پرورانیم، اهدافی داریم، برنامه‌هایی داریم، همچنین در ذهن‌میمون‌وار خود تردیدهایی داریم. زندگی‌ای همراه با آشفتگی و نگرانی و

ادامه مطلب »

معرفی کتاب‌های برتر

ذهن ما پیچیده‌ترین و بهترین اندیشه‌هایش را یکباره آشکار نمی‌کند؛ ذهن ابزاری‌است که ادواری کار می‌کند و ایده‌هایش اندک‌اندک به بیرون تراوش می‌کند. برای اینکه

ادامه مطلب »

نگرانی مادرانه

گفتم: عزیز مامان نیم ساعت دیگه اتوبوس راه می‌افته نمیای خونه؟ گفت: با اتوبوس نمیرم. چهار صبح با ماشین دوستم میریم گفتم: باشه مامان پس

ادامه مطلب »

چگونه داستان بنویسیم؟

ناتالی گلدبرگ در کتاب «تا می‌توانی بنویس» می‌گوید: «وقتی می‌خواهید بنویسید، نگویید «می‌خواهم شعر بنویسم.» این گرایش باعث می‌شود یخ کنید. با کمترین انتظار از

ادامه مطلب »

با نشخوار ذهنی چه کنیم؟

احتمالا همه ما جاهایی از زندگی اسیر ناتوانی در تصمیم‌گیری شده‌ایم. اسیر اینکه نکند تصمیمی که می‌گیرم اشتباه باشد؟ و ذهن خود را با این

ادامه مطلب »

اولویت من کدام است؟

ما با خود چه میکنیم؟ صدای اذان میشنوم. به سمت آشپزخانه میروم تا وضو بگیرم و اول وقت واجبات را بجا آورم. لیوان، بشقاب و

ادامه مطلب »